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面對青少年厭學該如何有效的引導？哈爾濱心理咨詢科�？漆t(yī)院
時間：2025-06-06 作者：黑龍江京科腦康醫(yī)院
“孩子早上賴床不肯去學校?書包塞在床底積灰?作業(yè)本上全是空白，問一句就炸毛?……這可能是厭學在敲門。”
青少年厭學現(xiàn)象背后，往往是多種因素交織的結(jié)果。當孩子表現(xiàn)出對學習的強烈抗拒時，學習壓力過大、缺乏明確目標、同伴關系緊張、家庭期待過高，或僅僅是青春期心理發(fā)展伴隨的迷茫，都可能成為“導火索”。簡單的一句“不努力”或“懶”，遠不能涵蓋背后的復雜與掙扎。
走近孩子的“拒絕”，聆聽情緒背后的吶喊。
當孩子說“討厭學習”時，我們首先要做的，是按下說教的暫停鍵。試試說：“這段時間看起來上學確實讓你挺難受的，愿意和我聊聊具體發(fā)生了什么嗎?”保持耐心，拋開預設的判斷，專注聆聽。孩子抱怨“數(shù)學課太枯燥”時，他可能是被公式壓得喘不過氣;說“不想見到某某同學”，背后可能是難以應對的社交壓力。理解不是縱容，而是破解難題的第一步鑰匙。
有時，厭學的根源并非學習本身，而在于孩子找不到學習的“火花”。別急著把所有的“不務正業(yè)”都視作敵人。那個沉迷游戲的孩子，或許在虛擬世界中體驗著策略制定和即時反饋帶來的成就感;那個愛搗鼓小發(fā)明的孩子，動手能力背后是思維的活躍。父母的任務，是將孩子眼中無趣的書本，與他們熱衷的領域巧妙聯(lián)結(jié)。 可以將游戲策略討論轉(zhuǎn)為數(shù)學概率的啟蒙，將機械拆解引導到物理原理的探索。當興趣成為支點，學習便可能撬動孩子潛在的動能。
期望的雙刃劍需要智慧平衡。過高的期待如同無形的枷鎖，讓孩子在“永遠不夠好”的挫敗中失去動力;全然放棄期待則傳遞了“你不行”的消極信號。關鍵在于評估——當前的學習目標是否貼合孩子真實的能力曲線? 不妨與孩子坦誠溝通：“你覺得現(xiàn)在每天的學習任務節(jié)奏怎樣?哪些部分我們嘗試做些調(diào)整?”共同商議那些“跳一跳夠得著”的小目標，讓他們在每一次微小成功的累積中，嘗到進步的滋味。
家庭是孩子情緒的港灣，而非壓力的源頭。 頻繁的責難、充斥焦慮的督促、夫妻間關于教育的爭執(zhí)火藥味……這些都極易成為加重厭學的催化劑。我們需要努力營造穩(wěn)定、支持的氛圍。飯桌上的閑聊可以多些輕松分享，少些成績盤問;當孩子流露出挫敗感，一句“你努力的過程我們都看到了”，遠勝于結(jié)果的追問。家庭的“低氣壓”轉(zhuǎn)為“安全區(qū)”，孩子才有空間喘息，重新積蓄力量。
當自己竭盡所能，孩子仍深陷厭學漩渦，尋求專業(yè)助力是負責任的選擇。 學校的心理老師、經(jīng)驗豐富的班主任、專業(yè)機構(gòu)的心理咨詢師，他們能以更為中立的視角和專業(yè)方法，幫助識別孩子厭學背后是否存在更深層次的心理困擾(如抑郁、焦慮)，也能為家庭提供個性化的應對策略。這不是承認失敗，而是為孩子鋪設更堅實的橋梁。
厭學是孩子發(fā)出的求助信號，它邀請我們放下成見，走入其世界。傾聽心靈低語，珍視興趣星光，合理調(diào)整期望，守護家庭港灣。當理解成為習慣，支持變?yōu)榱α�，許多厭學情緒終會在陪伴中被重新燃成求知火焰。教育之道不在強行灌輸，而在喚醒孩子心底的學習熱忱。理解孩子發(fā)出的信號，給予適時支持，迷茫終將在關懷中轉(zhuǎn)向成長之路。
【黑龍江京科腦康醫(yī)院】是一家綜合性中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院自成立以來，以中醫(yī)為基礎，一直致力于視、聽、問、切、辨證的有效方劑的探索與創(chuàng)新，結(jié)合不斷變化的中醫(yī)結(jié)合，是一家真正具有自身特色的中醫(yī)醫(yī)院，在治療常見病、非常規(guī)病、復雜病等方面領先于中醫(yī)科學、技術和中醫(yī)學院。
黑龍江京科腦康醫(yī)院始終堅持“以病人為中心，以質(zhì)量為中心，誠信服務”的宗旨。京科腦康醫(yī)院非常重視基層建設。每個醫(yī)務人員都牢記自己的職責和使命。在提高臨床診療服務的同時，要以患者為中心，熱情服務每一位患者。同時，要加強醫(yī)療安全監(jiān)管，提高醫(yī)療質(zhì)量，不斷增加醫(yī)療資源的投入。醫(yī)院以誠信的管理、優(yōu)質(zhì)的治療和服務水平贏得了廣大患者的好評和口碑。
黑龍江京科腦康集結(jié)了一批長期致力于精神心理疾病研究、診斷和治療的技術精湛的專家隊伍，同時定期邀請北京著名醫(yī)院精神心理疑難病人到醫(yī)院聯(lián)合會診，使大多數(shù)患者享受到一線醫(yī)療服務。
